Государственное автономное профессиональное образовательное учреждение Мурманской области 

Мурманский Индустриальный Колледж

Снятие стресса у студентов

25 мая в общежитии колледжа воспитателями Белавиной Т.А. и Плохой Ю.С. было проведено мероприятие, направленное на снятие стресса у студентов перед экзаменами.

Ребятам были предложены антистресс - раскраски. Такие раскраски  по воздействию близки к техникам арт - терапии.

В арт-терапии происходит проработка проблемной ситуации посредством творчества. Основная цель раскрашивания — избавление от стресса, снятие напряжения.

Всем давно известны терапевтические свойства изобразительного искусства. Рисование — самый доступный способ снятия усталости и стресса, гармонизации и внутреннего успокоения.
В процессе работы человек остаётся наедине с собой, со своими мыслями. Это помогает упорядочить их, а иногда и прийти к какому-то решению.