Тренинги стрессоустойчивости «Краски жизни»
С 2 по 12 декабря 2024 г. в рамках ежегодной широкомасштабной профилактической акции Декада «СОС» в отделении машиностроения и транспорта специалистами социально-психологической службы для обучающихся 1-ых курсов проходили арт-терапевтические тренинги на снятие стрессовых состояний, эмоционального напряжения в период подготовки и сдачи экзаменов.
В течение всей декады обучающиеся рисовали совместный рисунок в технике медитативного рисунка «Мандала» под релаксационную музыку, делились своими переживаниями и эмоциями.
Метод арт-терапии помогает устранить чувство страха и агрессии, снять напряжение и выпустить «пар».